Rahatlamış hissetmek için 91 fikir
Aşağıdakilerin hepsi rahatlamış hissetmek isteyen biri için seçildi. Her birinin süresi, bütçesi ve kiminle yapılacağı yazılı.
RahatlamışUzun Duş ve Erken YatakAkşam programını iptal edip sıcak bir duş almak ve normalden bir saat önce yatmak. Yapılacak bir şey değil, yapmamaya karar vermek.1 saat·ÜcretsizRahatlamışHamam ya da Sauna SeansıBir saat sıcakta oturup terlemek ve sonra soğuk suyla kapatmak. Beden yorulmadan gevşiyor.1 saat 30 dk·OrtaRahatlamışSıcak Küvet ve TuzKüvet varsa suya tuz atıp yatmak, yoksa uzun sıcak bir duş almak. Yirmi dakika hiçbir şey yapmamak. Telefon banyonun dışında.30 dk·DüşükRahatlamışÖğle Arası Yirmi Dakika UykuÖğle arasında kısa bir şekerleme. Yirmi dakikayı geçmeyince ağırlık yapmıyor, günün ikinci yarısını değiştiriyor.20 dk·ÜcretsizRahatlamışMasaj RandevusuBir saatlik profesyonel masaj. Kendine bakım kategorisinde en az düşünme gerektiren seçenek.1 saat·YüksekRahatlamışEkransız AkşamBir akşamı tamamen ekransız geçirmek: telefon, televizyon, bilgisayar yok. Yerine ne koyacağın kendiliğinden çıkıyor.3 saat·ÜcretsizRahatlamışBattaniye Altında BelgeselDoğa belgeseli açıp battaniyenin altına girmek. Olay örgüsü takip etmek gerekmiyor, uyuyakalmak serbest.50 dk·ÜcretsizRahatlamışYavaş Yemek PişirmeHızlı olmayan bir yemeği, acele etmeden pişirmek. Bekleme süreleri sinir sistemi için asıl fayda.2 saat·DüşükRahatlamışÇay Demleme RitüeliPoşet değil demlikle çay yapmak ve ilk bardağı ayakta değil oturarak içmek. Beş dakikalık bir tören.25 dk·ÜcretsizRahatlamışTermal Kaynak GünüŞehir dışındaki bir kaplıcada yarım gün geçirmek. Yol da dâhil, günün tamamı bir mola hâline geliyor.5 saat·OrtaRahatlamışSessiz Kafede Tek Kişilik ÖğleGürültüsüz bir kafede tek başına oturup yavaş yemek yemek. Yanına biri gelmesin diye köşe masa.1 saat·DüşükRahatlamışGece Yürüyüşü ve DondurmaGeç saatte kısa bir yürüyüş yapıp dönüşte dondurma almak. Küçük bir ödül, küçük bir hareket.45 dk·DüşükRahatlamışSpa GünüYarım gün spa: masaj, sauna, dinlenme. Tek bir günde yapılan en yoğun bakım.5 saat·YüksekRahatlamışAçık Hava Film GösterimiYaz akşamı açık havada film izlemek. Salon karanlığı yok ama gökyüzü var.2 saat 30 dk·DüşükRahatlamışÜç Nefes MolasıNe yapıyorsan bırakıp üç derin nefes almak. Kısalığı sayesinde her yerde, her zaman mümkün.5 dk·ÜcretsizRahatlamışBalkonda Beş DakikaNe olursa olsun beş dakika dışarı çıkmak. Hava değişimi en ucuz sıfırlama.5 dk·ÜcretsizRahatlamışSoğuk Su Yüz YıkamaYüzünü soğuk suyla yıkamak. Fizyolojik olarak nabzı düşürüyor; kaygı anında en hızlı müdahale.3 dk·ÜcretsizRahatlamışOmuz ve Boyun EsnetmeEkran başında kasılan omuz ve boynu on dakika esnetmek. Ağrı yerleşmeden dağıtmak.10 dk·ÜcretsizRahatlamışYağmurda Camdan FilmYağmur yağarken perdeleri açıp film izlemek. Dışarıdaki ses, içerideki rahatlığı artırıyor.2 saat·ÜcretsizRahatlamışGülhane'de Öğle MolasıSarayburnu'na bakan bu parkta yemeğini yiyip biraz oturmak. Şehrin ortasında sessiz bir aralık.45 dk·Ücretsiz·İstanbulRahatlamışKuğulu Park'ta OturmaKüçük ama merkezî bir parkta banka oturup insan izlemek. Şehrin nabzını en kolay tutacağın yer.40 dk·Ücretsiz·AnkaraRahatlamışErken Yatma HaftasıBir hafta boyunca her gece aynı saatte yatmak. Tek gecelik değil, biriken bir etki.30 dk·ÜcretsizRahatlamışEv Kokusu DeğiştirmeMumla, tütsüyle ya da pişirdiğin bir şeyle evin kokusunu değiştirmek. Mekân aynı, algı başka.25 dk·DüşükRahatlamışYoga DenemesiEvde ya da salonda kısa bir yoga akışı. Esnek olmak gerekmiyor; başlamak için hiçbir şart yok.40 dk·ÜcretsizRahatlamışYüzme Havuzunda Serbest SaatAntrenman yapmadan havuzda gezinmek. Suyun içinde olmak, yüzmekten bağımsız bir etki.1 saat·OrtaRahatlamışYaz Gecesi Açık Havada OturmaSıcak bir yaz gecesinde balkonda ya da bahçede oturmak. Serinlik gelene kadar hiçbir şey yapmamak.1 saat·ÜcretsizRahatlamışAilece Doğa PiknikleriAilece piknik: sofra kurmak, yemek, yürümek. Program yok, saat yok.5 saat·DüşükRahatlamışİyi Bir KonaklamaBir gece için iyi bir otelde kalmak. Uzaklık değil, ortamın değişmesi.15 saat·YüksekRahatlamışMogan Gölü Kenarında GünGöl kenarında yürümek, oturmak, bisiklet sürmek. Şehre yakın ama şehirden kopuk.3 saat·Düşük·AnkaraRahatlamışArsuz Sahilinde GünUzun kumsalda gün geçirmek. Antakya'ya yakın, kalabalığı daha az.6 saat·Düşük·HatayRahatlamışPolonezköy'de Doğa GünüŞehre yakın ama ormanın içinde bir gün. Yürüyüş, kahvaltı ve sessizlik.5 saat·Orta·İstanbulRahatlamışHavuzda Kulvar YüzmeBelirli bir mesafe hedefiyle yüzmek. Tekrarlayan hareket, düşünmeyi durduruyor.50 dk·OrtaRahatlamışAçık Hava Yoga ya da Meditasyon EtkinliğiParkta düzenlenen toplu bir seansa katılmak. Kalabalıkta sessiz olmak tuhaf biçimde kolay.75 dk·DüşükRahatlamışKışın Erken Karanlıkta Ev IşıklarıErken kararan akşamlarda evi loş, sıcak ışıklarla düzenlemek. Mevsimle savaşmak yerine ona uymak.40 dk·DüşükRahatlamışKışın Termal Bölgeye GitmekSoğukta sıcak suya girmek. Mevsimin en doğrudan telafisi.6 saat·OrtaRahatlamışAileyle Kısa Bir GeziAilece yarım günlük bir yere gitmek. Uzun tatil değil, küçük bir kopuş.4 saat·DüşükRahatlamışMaçka Parkı'nda Öğle MolasıŞehrin ortasında, vadinin içinde yeşil bir aralık. Yürümek de oturmak da mümkün.45 dk·Ücretsiz·İstanbulRahatlamışÇubuk Barajı Çevresinde GünBaraj kenarında yürüyüp oturmak. Şehirden çıkmadan su kenarına ulaşmak.3 saat·Düşük·AnkaraRahatlamışSeferihisar'da Yavaş Şehir GezisiSakin şehir unvanlı bir ilçede acele etmeden dolaşmak. Ritim başka.5 saat·Orta·İzmirRahatlamışİskenderun Sahilinde AkşamKörfez kenarında akşamüstü yürümek. Uzun bir sahil bandı ve batıya bakan ufuk.75 dk·Ücretsiz·HatayRahatlamışBelen Geçidi'nde SerinlikYazın sıcaktan kaçmak için yüksekteki geçide çıkmak. Birkaç derece fark büyük geliyor.2 saat 30 dk·Düşük·HatayRahatlamışYağmurda Uzun Banyo ve KitapDışarısı yağarken küvette ya da uzun duşta kitap okumak. Su sesi iki yandan.45 dk·ÜcretsizRahatlamışYağmurda Ev Sineması MaratonuBir serinin birkaç bölümünü arka arkaya izlemek. Dışarı planı zaten iptal.4 saat·ÜcretsizRahatlamışİyi Bir Yatak ve Uyku DüzeniUykuya yatırım yapmak: yatak, yastık, karartma perdesi. Günün üçte birini geçirdiğin yer.2 saat·YüksekRahatlamışAileyle Yürüyüş ve DondurmaAkşam yemeğinden sonra ailece kısa yürüyüş. Basit ama tekrarlanınca gelenek oluyor.45 dk·DüşükRahatlamışKaplıca Suyunda Uzun MolaŞehrin termal suyunda oturmak. Sıcak su kasları on dakikada gevşetiyor.1 saat 30 dk·Orta·BursaRahatlamışİki Nehrin Kıyısında YürüyüşŞehri çevreleyen nehir kıyılarında yürümek. Düz, gölgeli ve uzun.70 dk·Ücretsiz·EdirneRahatlamışSanayi Şehrinde Bir Sessiz SaatKalabalık ve gürültülü bir şehirde bilinçli olarak sessiz bir saat ayırmak.1 saat·Ücretsiz·KocaeliRahatlamışTermal Su ve Orman Aynı GündeSabah ormanda yürüyüp öğleden sonra termal suya girmek. Efor ve gevşeme arka arkaya.5 saat·Orta·YalovaRahatlamışÇam Ormanının Denize İndiği KoyOrmanın kıyıya kadar geldiği bir koyda vakit geçirmek. Gölge ve deniz yan yana.4 saat·Düşük·MuğlaRahatlamışTermal Suda Bir Öğleden Sonraİlin bilinen termal suyunda oturmak. Sıcaklık kasları hızlı gevşetiyor.1 saat 30 dk·Orta·AfyonkarahisarRahatlamışKüçük Şehirde Uzun Bir AkşamKapanma saati erken olan bir şehirde akşamı evde uzatmak. Acele edilecek bir yer yok.2 saat·Ücretsiz·BurdurRahatlamışToros Yaylasında Serin GünSahildeki sıcaktan kaçıp yaylaya çıkmak. Yarım saatte on derece fark.4 saat·Düşük·MersinRahatlamışNehir Kenarında Akşam SerinliğiSıcak bir şehirde nehrin kenarına inmek. Su kenarı birkaç derece serin.75 dk·Ücretsiz·AdanaRahatlamışSınır Şehrinde Sakin Bir SabahKüçük ve sessiz bir şehirde sabahı yavaş geçirmek. Kimse acele etmiyor.75 dk·Düşük·KilisRahatlamışSıcak Su Kaynağında Ayak MolasıTermal suda sadece ayaklarını sokup oturmak. Tam banyo olmadan da işe yarıyor.45 dk·Düşük·KırşehirRahatlamışTermal Suda IsınmakSoğuk bir ilde sıcak suya girmek. Dışarısı eksi, su kırk derece.75 dk·Orta·SivasRahatlamışYağış Sık Olan Bir İlde PencereSık yağmur alan bir ilde yağışı içeriden izlemek. Burada bu bir kayıp değil, alışkanlık.45 dk·Ücretsiz·OrduRahatlamışDemlikte Uzun Demlenmiş ÇayÇayı acele etmeden demlemek ve içmek. Burada demleme süresi ciddiye alınıyor.45 dk·Ücretsiz·RizeRahatlamışYağmurlu Günde Ev DüzeniSık yağış alan bir ilde yağmurlu günü ev düzenine ayırmak. Zaten dışarı çıkılmıyor.1 saat 30 dk·Ücretsiz·BartınRahatlamışTulum Peyniri ve EkmekYörenin peynirini sade bir ekmekle yemek. Yanına başka bir şey gerekmiyor.40 dk·Düşük·ErzincanRahatlamışGöl Kıyısında Berrak SuDağların arasındaki gölün kıyısında vakit geçirmek. Su beklenenden berrak.2 saat 30 dk·Düşük·ElazığRahatlamışKuru Kayısıyı Tek Başına TatmakKurutulmuş meyveyi başka hiçbir şey katmadan yemek. Tat yoğunlaşmış hâlde.30 dk·Düşük·MalatyaRahatlamışDağ Eteğinde Sabah SerinliğiSıcak bir bölgede dağ eteğinin serinliğinden yararlanmak. Sabah birkaç saat ideal.1 saat 30 dk·Ücretsiz·ŞırnakRahatlamışSıcakta Uzun Öğle MolasıSıcağın en yüksek olduğu saatlerde bilinçli olarak durmak. Direnmek yerine uyum.2 saat·Ücretsiz·ŞırnakRahatlamışNehir Kıyısındaki BahçelerdeŞehrin yanından geçen büyük nehrin kıyısındaki bahçelerde vakit geçirmek. Su kenarı serin.2 saat·Düşük·DiyarbakırRahatlamışNehir Kenarında Serin AkşamSıcak bir ilde akşamüstü nehir kenarına inmek. Su kenarı gündüzün tersine serin.1 saat 30 dk·Ücretsiz·BatmanRahatlamışNehir Kıyısında AkşamüstüŞehrin içinden geçen kanal boyunca yürümek. Su şehrin ortasında, kıyısı düz.1 saat·Ücretsiz·EskişehirRahatlamışDeniz Sesini Açık Pencereden DinlemekKıyıya yakın bir yerde pencereyi açıp dalga sesini dinlemek. Dışarı çıkmak gerekmiyor.40 dk·Ücretsiz·MersinRahatlamışYağışlı Havada Uzun Bir FilmYağışın sık olduğu bir kıyı şehrinde akşamı tek bir filme ayırmak.2 saat 30 dk·Ücretsiz·SamsunRahatlamışParkta Uzun Tasma SaatiTasmayı uzatıp bir bankta oturmak. Sen hiçbir şey yapmıyorsun, o koşuyor. İkisi de dinlenme sayılıyor.45 dk·ÜcretsizRahatlamışFırça ve SessizlikTüyünü taramak için yirmi dakika ayırmak. Elin bir işle meşgulken zihnin de yavaşlıyor.20 dk·ÜcretsizRahatlamışHayvan Dostu Kahve Molasıİçeri alan bir kafede bir saat. O masanın altında, sen elinde bir şeyle oturuyorsun.1 saat·DüşükRahatlamışSesine Kulak VermekKuşunun ya da balığının sesine, hareketine on beş dakika ayırmak. Fon değil, asıl iş o.15 dk·ÜcretsizRahatlamışBirlikte UyuklamakYanına uzanıp yirmi dakika hiçbir şey yapmamak. Hayvanlar bunu senden iyi biliyor.20 dk·ÜcretsizRahatlamışYağmurda Camı BuğulandırmakYağmur yağarken sıcak bir içecekle camın buğusuna bir şey çizmek. Silinmesi işin parçası.20 dk·ÜcretsizRahatlamışÜç Dakikalık SilmeZamanlayıcıyı üç dakikaya kurup tek bir yüzeyi silmek. Süre bitince bırakmak kural.5 dk·ÜcretsizRahatlamışTermal Suda Yarım GünSıcak su kaynaklarında yarım gün geçirmek. Yolu da dâhil, gün bir molaya dönüşüyor.4 saat 40 dk·Orta·YalovaRahatlamışKaplıca Suyunda AyakDoğal sıcak suyun aktığı bir yerde yalnızca ayaklarını sokmak. Tamamen girmek şart değil.35 dk·Düşük·DenizliRahatlamışTermal Havuzda AğırlıksızlıkSıcak suda sırtüstü durup ağırlığını bırakmak. Yüzmek değil, bırakmak.1 saat·Orta·AfyonkarahisarRahatlamışDağ Eteğinde Soğuk HavaYükseltinin verdiği serinliği sıcak bir günde aramak. Şehirden birkaç derece düşük.80 dk·Ücretsiz·KütahyaRahatlamışKuru Erik KompostosuYörenin kuru meyvesinden soğuk bir içecek yapmak. Bir gece bekletmek gerekiyor.25 dk·Düşük·KaramanRahatlamışTesti Kebabı BeklemekUzun pişen bir yemeği beklemeyi kabul etmek. Acele ettirilemeyen tek şey.2 saat 30 dk·Düşük·YozgatRahatlamışYoğurt Çorbası IsıtmakEkşi bir çorbayı yavaş ısıtmak. Hızlı ısıtınca kesiliyor.45 dk·Düşük·MuşRahatlamışSıcakta Serin Taş OdaKalın taş duvarlı bir mekânda sıcaktan korunmak. İçerisi dışarıdan belirgin serin.40 dk·Ücretsiz·ŞırnakRahatlamışAvlulu Evde GölgeOrtasında avlu olan bir evde gölgede oturmak. Avlu sıcağı kesiyor, serinlik kendiliğinden oluyor.50 dk·Düşük·DiyarbakırRahatlamışSırayla Omuz GevşetmeBirbirinizin omuzlarını beşer dakika gevşetmek. Masaj değil, sadece ağırlığı almak.10 dk·ÜcretsizRahatlamışIşığı Kısıp OturmakAkşam ışıkları kısıp on dakika öylece oturmak. Gözler de dinleniyor.10 dk·ÜcretsizRahatlamışSırayla Üç NefesKarşılıklı oturup sırayla üçer derin nefes almak. Biri alırken diğeri sayıyor.10 dk·ÜcretsizRahatlamışÇayı Demlenirken BeklemekÇay demlenene kadar mutfakta durup beklemek. Telefon yok, bekleyiş kendisi mola.10 dk·ÜcretsizRahatlamışOmuz Hizası KontrolüBirbirinizin omuzlarının ne kadar yukarıda durduğunu söylemek. Fark edince iniyor.10 dk·Ücretsiz
Nereye gideceğini değil, ne hissetmek istediğini söyle
AweNova, o anki hissine göre sana bir deneyim öneriyor. Şehrini, vaktini, bütçeni ve enerjini hesaba katıyor. Yaşadıktan sonra hissini bırakıyorsun ve Nova seni bir sonrakinde daha iyi tanıyor.
Ücretsiz deneiPhone ve web