Yemeği İlk Üç Lokma Yavaş
Bir öğünün ilk üç lokmasını normalden çok daha yavaş yemek. Sonrası serbest.
15 dkÜcretsizYalnız
Nasıl yapılır
- 1İlk lokmayı on saniye çiğne
- 2Telefonu masadan kaldır
- 3Üçüncüden sonra normale dön
Nereye gideceğini değil, ne hissetmek istediğini söyle
AweNova, o anki hissine göre sana bir deneyim öneriyor. Şehrini, vaktini, bütçeni ve enerjini hesaba katıyor. Yaşadıktan sonra hissini bırakıyorsun ve Nova seni bir sonrakinde daha iyi tanıyor.
Ücretsiz deneiPhone ve web
Keyifli hissetmek için başka fikirler
KeyifliYeni Çarşafa GirmekYatağı temiz çarşafla toplayıp akşam öylece girmek. Küçük bir iş, akşamı değiştiriyor.20 dk·ÜcretsizKeyifliBattaniyeyi IsıtmakBattaniyeyi kaloriferin üstünde ısıtıp öyle örtünmek. Isınmak değil, ısınmış olanı hissetmek.15 dk·ÜcretsizKeyifliAcelesiz Uzun DuşSüreye bakmadan duşta durmak. Yıkanmak beş dakika, geri kalanı asıl mesele.25 dk·ÜcretsizKeyifliEllerini Sıcak Suda TutmakSoğuk bir günde elleri akan sıcak suyun altında tutmak. Beş dakikası bile yetiyor.5 dk·ÜcretsizKeyifliPortakalı Soyarken DurmakPortakalı soyup kabuğun kokusunu bir an içine çekmek. Kokusu tadından önce geliyor.10 dk·ÜcretsizKeyifliYeni Bir Sabun AlmakKokusunu beğendiğin bir sabun alıp eve koymak. Her el yıkamada küçük bir şey oluyor.30 dk·Düşük